كتبت هذه النصائح لصديقي قبل البدء في ممارسة رياضة الدرجات الهوائية وحين أرسلتها له، أخبرني أنها تستحق تدوينة لأهميتها، شجعني في الحقيقة على كتابة هذه الأساسيات، رغم أنني قمت سابقًا بكتابة بعض منها بالتفصيل تجدها هنا في: تدوينة عدّة الأمان اللازمة لرياضة الدراجات الهوائية 🚴♀️🚴♂️ وأيضًا جزءً مهم تجده هنا: عدّة الطوارئ الأساسية لرياضة الدراجات الهوائية حاولت في التدوينات السابقة مراعاة كتابة الأساسيات فقط لأن هناك بعض الأمور متقدّمة جدًا ولا نحتاجها بشكل مستمر، أهم المواقع وقنوات Youtube لرياضة الدراجات الهوائية هذا موضوع تدوينة اليوم.
أولًا: أهمّ قنوات Youtube عن رياضة الدراجات الهوائية
قناة GCN (Global Cycling Network ) وهي قناة إنجليزية تأتيكم من بريطانيا مخصّصة لكل ما هو متعلّق بتلك الرياضة من تمارين بسيطة ومتقدّمة
قناة بالعربي عجلة مخصّصة لصيانة الدراجات الهوائية وأيضًا كيف نحافظ على عمر الدراجة وتفاصيل عن بعض موديلات الدراجات الهوائية من نوع دراجات الطريق والمزيد.
قناة RJ The Bike Guy هذا الرجل أسطورة في إعادة اختراع العجلة حرفيًا، فهو يقوم بتقديم دروس صيانة لدراجات لا يوجد أي أمل في أن تتحرّك بها خطوة، وأسلوبه بسيط جدًا ويستخدم أدوات بسيطة يمكن أن تحصل عليها.
قناة Global Triathlon Network الإنجليزية، إذا كنت تنوي الاشتراك في مسابقة الرجل الحديدي (iron man) فسوف تحتاج لمتابعة القناة لما فيها من دروس متعلّقة بالجري والسباحة وبالتأكيد الدراجات الهوائية.
تعلّمت مئات الحيل من هذه القنوات الحقيقة وكل الشكر والدعم لأصحابها والقائمين عليها
ما تعلمته استغرق مني شهور وسنوات وتجارب وبعض الفشل أحيانًا، لا تيأس وتابع بتأني وكن صبورًا في تحقيق النتائج المرجوّة.
ثانيًا: أهم المواقع الإلكترونية
موقع الجاريات هو موقع عربي سعودي، يحتوي على دروس ومقالات مهمة عن الدراجات الهوائية ببعض من التفصيل يستحق المراجعة
موقع Cyclingnews موقع أجنبي يقدّم كل الأخبار المتعلقة بالدراجات الهوائية والمسابقات والطوافات العالمية وأبطال العالم.
هناك مئات من المواقع الإلكترونية عن هذه الرياضة لكن لا أحب أن اشتتك يمكنك اكتشاف المزيد عبر البحث في Google أو حتى Twitter.
هذا كل شيء.