التسويف خسرّنا كتير | إدمان الشبكات الإجتماعية (الجزء الأول)
ضيعّت كام ساعة النهاردة على فيس بوك؟ أو غيره؟ على الشبكات الاجتماعية عمومًا؟
يقول أحد المدمنين السابقين (الإقلاع عن إدمان الشبكات الاجتماعية أصعب من الإقلاع عن التدخين حقًا). كان ممكن تعمل ايه في الوقت اللي ضاع منك أثناء تصفح فيس بوك أو كتابة رد على تغريدة في تويتر؟ - كان ممكن تتعلم لغة جديدة - تحسّن من اللغة الحالية اللي معاك - تذاكر كورس\تدريب مهم في تخصصك أو مجال عملك - تبحث عن عمل على الانترنت من خلال مواقع العمل الحر - تراجع نفسك في حاجات كتيرة أنت محتاج تاخد منها موقف - تتصل بوالديك وتبرّهم وتسأل عنهم - تنهي حاجة تأجلها منذ شهور - تصبح أناني ولو للحظات وتتعلم قول (لا، مش فاضي) وتهتم بوقتك وقيمته